среда, 6 марта 2013 г.

Вопрос №38: -- "Поясните пожалуйста на примере - где они есть эти самые рычаги в теле (Leverage skiing technique) и как ими работают спортсмены"

ответ:

Добрый день Михаил!
Вот поясняющее видео для Вас и всех кого интересует Leverage skiing technique.
Более подробно сможете узнать, приехав на обучение. 
Справки на сайте www.omegaski.com

Справка: рычаги в теле человека существуют всегда. Например рука, состоит из трёх рычагов, включая запястье.

Пример: вы можете поднять вес с пола по разному. Можете ногами, можете спиной, можете руками, то есть по разному. Другими словами, вы как лыжник, можете складывать тело в разных последовательностях включая мышцы, связки и тп. и получать внешне вполне схожие прогрессии движений. 

Собственно ошибки --- это и есть попытка не в тех последовательностях сложить "скелет" и если складывают, но не к месту не ко времени -- не в тех "точках привязки", не там вдыхают, не там выдыхают, не в той "интонации" выдох или выдох.

Другой вопрос, на сколько подобные "складывания" будут быстры, и менее будут анаэробно нагружать вашу физическую кондицию (тело).

Суть Leverage skiing technique -- это инсталляция техники через точное знание последовательностей работы суставов, связок, мышц, дыхания, психики.




Комментариев нет:

Отправить комментарий