вторник, 2 сентября 2014 г.

Вопрос №107: "Ошибки или к чему приводят необоснованные упрощения в методиках обучения - пример проявления или почему разворачивает от долины".

Фиксация - означает контроль бугра и особый укол, а так же способность перенаправить тело как биомеханическую систему в новом направлении - посредством укола лыжной палкой. 


На видео видно, что происходит когда ученика кто-то давно учил давить или там облокачиваться на внешнюю ногу, в итоге видно как его разворачивает от долины на пятку. 


на фото: Ошибка от переноса веса на внешнюю лыжу.



Дело в том что давление на внешней лыже обеспечивается вовсе не переносом веса на внешнюю лыжу как это ошибочно озвучивается почти во всех ширпотребных методиках, вес не на лыже -- это всё миф и ошибочные трактовки фотографий, в плане увидели согнутую лыжу и всё, значит там вес, нет! Вес не там. 

Вес всегда в центре масс, то есть по уму сбоку от лыжи, а не на ней!!!
И вот тогда лыжей играем центром масс на опережение. Как это узнать? 
Выезжаете вне трассы, на снег глубиной сантиметров 40 с уклоном склона красным хотя бы и если вас в момент совершения поворота перебросит через внешнюю лыжу кувырком, то значит что техника хромает, кто-то это называет "передавливает лыжу", но это понятие не верное, почему? -- потому что из этого понятия не раскрывается причина. Любое понятие их которого не раскрывается причина - не верное и запутает вас! Энштейн говорил, что в хорошо сформулированном вопросе уже лежит ответ. Так же и с понятиями в горных лыжах - если вам озвучили понятие которое не расскрывает суть происходящего, хотя бы оно и было верно логически -- гоните такое понятие в шею, тк. оно вас хитро запутает. Итак, не лыжа передавлена, а вес не собран в нужном месте. А собирается весь в нужном месте корректной посустваной сборкой всей биомеханической системы лыжника. 

Пояснил тебе горнолыжный инструктор в Австрии как собирать вес посуставно, как его (центр масс) так сказать фокусировать в нужном месте, значит будет тебе счастье. Если же тебе сказали что-то в стиле "не передавливай лыжу", то что ты с этим сделаешь? -- правильно ничего!!! Максимум что, так это подашся наверное вперёд, но разве это решит проблему -- нет, это навернека создаст проблемы в других местах.

Продолжим, итак если массу ставить на лыжу, то как раз и будет разворачивать от долины, так же будут и проблемы с балансом как на первом фото.

Итак, массу не ставят, массу фокусируют, так сказать собирают в нужном месте и затем играют её как пингпонгом о лыжу, а как играть это уже второй вопрос, биомеханику процесса можете узнать во время обучения горным лыжам в Австрии записаться на обучение можно здесь.

Комментарий горнолыжного инструктора в Австрии:
В строгом смысле стойку сначала следует собрать посуставно, через верное расположение суставов в нужных местах/относительно друг-друга или собрать суставы в систему сразу относительно точек привязки и затем их динамически удерживать (означает настраивать под задачу удерживая сам принцип).

Официально по австрийской так и есть, а именно постановка стойки и предполагает разместить суставы биомеханической системы человека по местам. Вес всей системы (лыжника) при этом собрать перед коленом внутренней лыжи, а не на внешней. Тут есть логический фокус, он в том, что последствием то акой сборки будет то, что вы действительно поедите на внешней лыже, но только вот отворачивать от долины уже не будет. 

Спросят, так что вес получается всё же на внешней? -- важно не это, важна последовательность, а не сам факт, тк. меняется свойство системы. Итак, вес будет внутри поворота, вес будет примерно в районе внутреннего колена, и другой вопрос что затем этот вес поедет над носком внешней лыжи, а не на её пятке, что как раз и приводит к развороту от долины как на фото.  

Как в итоге получается на на этом видео. Однако, я не описывал подробности фокусов внимания и положение суставов, и цепи связей между ними, а посколько связи как раз у всех людей разные (особенности кинезиологии), то повторить будет не просто и потому приезжаем на обучение контакты в конце статьи.

Если же вес поставить на внешнюю лыжу без описанной последовательности, то это называется навалиться на лыжу, в итоге вне трассы ошибка будет очень яркой и мгновенной, вас развернёт, лыжа внешняя погрузится в с ней и вы кувыркнётесь через снежную стену созданную ушедшей в снег внешней лыжей. 
Именно этот эффект все и получают когда в действительности не умеют реально правельно ездить на внешней лыже.

На Западе биомеханика считается основной частью кинезиологии, в которой рассматриваются не только механические, но также физиологические и психологические основы движения живых существ. Кинезиология помогает добиться наиболее рациональных движений для спортсменов, танцоров, работников физического труда. 


На этом видео показан простой проезд со спины, важна инициация первого поворота.
Однако, если не знать формулу биомеханики, то обычного человека хватит на 2-3 поворота и затем лёгкость и не принуждённость прогрессии движений развалится окончательно.



Итак, "собрали центр массы" в нужном месте (специально не озвучивают в каком - это на обучении) и затем следует удерживая стойку (развешенность суставов) исполнять прогрессию движения - играть центром массы буквально как шариком.

И вот тут альпийская стойка (положение суставов) обычно и нарушается, потому что цепи связей между ними не корректные центр масс начинает гулять по телу лыжника, но в пятки, то в бердро, то ещё куда потянет -- тянет если вас - это означает что там собирается центр массы. Биомеханиеские Связи и с ними способность контролировать центр(а) масс контролируются через фокусы внимания. Снял фокус, всё биомеханическая система лыжника будет собираться иначе, что проявится в так называемой рассбалансировке. 

Рассбаласировка -- это разбалансировка биомеханической системы человека, то есть центра масс (такие тоже есть -- например сустав это тоже цент массы, то есть в суставе тоже собирается часть массы биомеханической системы - человека тобеж.)

Вот тут начинается тонкое место, а именно учат то, потом фокус внимания удерживать в ногах, а не на положении суставов и начинается раздрай (хаос, каждый тянет одеяло на себя) как на фото. 

Про положение суставом же говорится мол удерживай стойку (данное слово описывает в общем, то есть упуская подробности) -- тут детализацией о положении суставом начинается пренебрежение.

В итоге через желание ума найти что-то твёрдое под собой, все фокусы внимания уходят в ноги и вот так  то там, то сям всё разваливается. 

А разваливается потому что нету точек привязки относительно которых всё (суставы из которых состоит стойка) контролить надо. 

Трассу ставят как раз для этого, но никто не знает суть для чего, а вообще-то именно для посуставного вписания прогрессии движения в трек --- принято это называть фазами поворота.
В общем, в условиях курорта вообще никто не заморачевается, большинству говорят мол "загрузи лыжу", а то что от долины отворачивает, это мол ты сам виноват, не отворачивайся мол и всё тут.

Из обсуждения: стати тут http://ok.ru/#/profile/513840923596/statuses/62853755297996

Там не психологическая проблема). Как раз когда нет управления, то и появлятся страх. Если управление есть, то боящни нет. Хочу донести тот факт, что народ путает следствие и причину. Проблема ложном посыле который от неверного перевода на русский, плюс даже на немецком процента 3% инструкторов скажут и пояснят логически верно. Третья проблема в том, что искажают суть процесса сами, потому что зазубрили на экзамене, а каталку тупо натаскали, то есть тоже без глубокого понимания процесса, а только внешне. Всегда так.. зазубрил, сдал, и поом вернулся к общепринятой отсебятине.

Центр масс и масса - это разные вещи. В блоге посмотрите там фото спортсмена есть в этой статье. Ценрт масс не на лыжу приходится он сбоку должен быть, приэтом действительно масса есть на внешней лыже, но у этой массы другое свойство/суть физ. силы.

Михаил Жуков
15:12
Я лично считаю, что самая главная ошибка - это стойка!!! дать ученику понятие стойки косого и прямого спуска (сконцентрировать центр масс над ботинками) плечи в долину и поедет парень)

Richard-Тренер Горные-лыжи-австрия


Вообще поменяю (уточню) потом название темы, потому что в строгом смысле сначала нужно собрать посуставно, через их вернре расположение, центр(а) масс в нужных местах и затем отросительно точек привязки их дипамически удерживать. Официально по австрийской так и есть, а именно постановка стойки и предполагает размес тить или собрать центра масс биомеханической системы человека по местам. Затем следует удерживая стойку/центра масс исполнять прогрессию движения. И вот тут стойка, или положение суставов обычно нарушается, потому что цепи связей между ними не корректные, связи же контролируются через фокусы внимания. И вот тут начинается тонкое место, а именно учат то потом фокус внимания удерживать в ногах, а не на положении суставов. Про положение же говорится мол удерживай стойку, и вот тут детализацией о положении суставом начинается пренебрежние, в итоге всё уходит в ноги и вот так  о тмм то сям всё разваливается. А разваливается потому что не у точек привязки относительно всё контролить надо. Трассу ставят иногда как раз для этого, но ничто не знает суть для чего, а именно для посуставного вписания. В общем, в условиях курорта вообще никто не заморачивается..

Richard-Тренер Горные-лыжи-австрияответил Михаилу

Видишли если система посуставно не развешена - то центральная стойка развалится сразу же. Центральная стойка - это результат/следствие верной посуставной развесовки и верных фокусов внимания и т.д. например, будешь давить ногу - как говорят заваливаться на лыжу и всё.. мало ли что она была центральной в строгом смысле центра масс, но сделана была за посуставно. Как говорят скадите за счёт чего и как вы это собираете/делаете свою центральную, в противном случае инфы будет не достаточно для исполнения всех прогрессий движений и связой между ними.

Михаил Жуковответил Richard-Тренеру
15:51
Опять ничего не понял))) Если ты спросил как я ставлю человека в стойку, то это элементарно ... ставим палку на носок ботинка - 1-ая точка, колено - 2-ая, плечевой сустав третья ... все центральная стойка!!! Развалить её не представляется возможным))) и вообще стойка горнолыжника динамична ... если нет то это выражается в скованности движений ... нет легкости)))
Класс! 1

Richard-Тренер Горные-лыжи-австрияответил Михаилу
21:23
Миша, Приготовся! Итак, то что ты озвучил, это стандартная мантра из методик, но она не работает в движении, то есть это описание для предмета в находящегося в состоянии спокойствия, на который ничего не влияет и сознание которого на него самого не влияет. Больше раскрыта тема тут http://ischgl-mayrhofen.blogspot.com/2014/03/94.html

то описание которое ты привёл, я лично считаю ложным, хотя оно и озвучено во всех методиках. Однако, в этих методиках упущена та деталь, что вся подобным образом "поставленная" стойка не жизнеспособна в реальных условиях, то есть будет мгновенно нарушена и вот почему. Мы имеем дело с живой биомеханической системой, в этой связи все суставы в теле через цепи связей, связки, мышцы, взаимное расположение суставов - связаны между собой. Так вот, изучи если скажем локоть или там сустав ноги не туда чуток завести сантиметров 10 уже хватит, как вся система потеряет устойчивость, то есть потеряет не только "центральную стойку", но и вообще баланс. Здесь всё очень просто доказывается и практикой в плане "посмотри на людей" и так же вспомни видео с человеком который с уколами за 2 часа, там на видео видно, как человек не меняя положение суставом даже но просто изменим мысли сразу же совершил ошибку и ушёл на пятки. вспоминаешь? вот с 1 мин. 40 сек тут http://youtu.be/eddw_N0RJ_8?t=1m40s 

таким образом, помимо цепочек связей которые разрушат подобным образом "выставленную стойку" (на самом деле выставлена только теоретически, так называемая не прикладная установка, так же как бывает физика теоретическая, а бывает прикладная физика). Так вот, всё будет разрушено и очень быстро. Тут вспомним видео с восточными единоборствами, Вот оно ещё раз пересматриваем его http://youtu.be/omHJ7zvWp88

таким образом, человек себе сам разрушит "теоретически выставленную стойку". Например уведёт внимает в ноги, или там повернёт локоть не так, или уколит палкой так, что вся система будет разрушена. Поэтому подобные теоретические выкладки, хотя они и общепринятые являются не применяемыми в жизни в должной мере, тупо сказать не эффективны к применению вааще.. и это всё доказывают ученики инструкторам постоянно! Инструктору ты мозги не пробъёшь, потому что у него они "заформаваны и оболваннены" как у бендеро-украинцев, однако ещё раз посмотрим на факты. Ну что готов пойти против системы?))) Итак, ты Миша так думаешь, только потому что так сказали, так приказали думать, но все ученики доказывают обратное. Ты скажешь что нет, но на самом деле все кто приезжают с "подмосковных горок" сразу понимают что нету у них никакой "средней стойки", что всё фикция работающая в тепличных условиях. 

а то что ты называешь динамической стойкой -- это как раз верный путь, но тогда тебе придётся задуматься как вообще биомеханика и кинезиология работает в горных лыжах что бы смочь описать лыжнику работу именно динамичной стойки, а потом придётся всё упростить до степени понятности как это делал Профессор Капица.

следует искать причину https://www.youtube.com/watch?v=yAgbDHsdt2A -- таков Путь!

Почему болят мышцы у части горнолыжников -- именно от не сбалансированности (не настроена биомеханика) их альпийской стойки -- от не развешености суставов, которая лишает корректных межсуставных связей и заставляет работать мышцы на износ поддерживая общий баланс.  https://www.youtube.com/watch?v=3Bi17L4RXeo

Если вы будете встраивать суставы в ************ корректным образом (в верной последовательности), то вы и получите баланс. 

И напротив, если не знать как вписывать, то будет дисбаланс и масса компенсаторных движений -- движений по сохранению баланса, которые мешают общей задаче, мешают прогрессии горнолыжного движения. https://www.youtube.com/watch?v=SyMq2gvSLgY

всё это есть в блоге тут http://ischgl-mayrhofen.blogspot.com/

вот подписывайтесь на видео канал тут https://www.youtube.com/user/InstructorAustria

Вопрос №89: "Бедра и спина - важнейшие элементы в развесовке альпийской стойки". http://ischgl-mayrhofen.blogspot.com/2013/12/89_22.html 
Вчера

Михаил Жуковответил Richard-Тренеру

Ты знаешь ... меня так учили да! но на мне самом сработало!!! Причем оценили все кто катает рядом))) кок только я стал конролировать центральное положение, как только я стал держать свои руки, в пределах бокового зрения, я поехал значительней красивее и легче)))

А с твоей техникой я с удовольствием ознакомлюсь ... не могу пренебреч такой возможность ... нет предела совершенству)))

Richard-Тренер Горные-лыжи-австрияответил Михаилу

никто не спорит, но важно не просто руки там держать, этого мало и это доказывает большинство на горе. Как и описано выше, бесполезно держать руки впереди, если мысли в ногах и так далее. Нету такого что мол руки впереди и всё Ок, этого не достаточно. Это в стиле внешнего описания ракеты, внутрение содержание вовсе не описано.

Вопрос №92: "За счёт каких мышц обеспечивается баланс, плюс о том как не записать себе спазмы вместо горнолыжной техники".
Ответ с 34 минуты на видео http://balance-tv.ru/prog1.aspx?rid=203&id=2901#.VAe5V8V_vh4

Врач остеопат расскажет как не корректные движения (не правильное включение мышц и суставных развесовок) приводят к тому, что организм сам включает "блоки" (спазмы) для того, что бы человек перестал не корректно включать опасные для организма  движения. 

понимаешь Миш, руки обычно народ вперёд выставляет, но не корректно, а попочку потом назад садит, таким образом руки просто "в области видения глаз" -- не работает это описание, его достаточно только для тех, кто уже умеет, им так кажется, что мол и другим этого должно быть достаточно, они не могут взять себе в толк, что другим этого не достаточно, понимешь? Вот тоже самое и с тобой, ты как бы не вкуриваешь, что сами факты доказывают что этого не достаточно. 

вот фото по теме http://www.odnoklassniki.ru/richard.berger/album/318713621708/583675507148

добавил поясняющий текст в статью, читаем ещё раз тут http://ischgl-mayrhofen.blogspot.com/2014/09/107.html

со слов "Спросят, так что вес получается всё же на внешней? -- важно не это, важна последовательность, а не сам факт, тк. меняется свойство системы."

Михаил Жуковответил Richard-Тренеру

В случае такого поведения ученика я предлагаю ему вообразить что он несет поднос))) в такой позе, как минимум не удобно))) Чуть чуть согнуть ручки в локтевом суставе и отлично будет смотреться девочка!!! 
Сегодня

Richard-Тренер Горные-лыжи-австрияответил Михаилу

путь верный, но просто согнуть локти - этого мало. ну я как бы не могут расскрывать тут всех биомеханических подробноестей же, но они есть. Почему? Потому что они именно прикладные, то есть действенные подробности.

девочке как на том фото никакой "поднос" не поможет. Там у неё всё цепи суставные и мыслеформы с ними, которые за цепи отвечают не верные. Она вот только в снежном так поедет, а в австрии уже будет мучится. А если ещё и на пухлый снег попадёт свежевыпавший, так сразу поймёт что система её не работает, что продали ей какую-то лажу.. Надо начинать с того, что даже плуг у неё не выставлен, а плуг это именно не для торможения, это именно для выставления всех суставных развесовок. Я например в плуге могу везде ехать, в том числе и по буграм и даже если ученик сзади спины пликлеился. Бывает, кто-то в момент обучения плугу, включает опять свою не нужную мысле форму, а я то для подстраховки еду как паравоз впереди, в этом случе по взаимной договорённости вагон приезжает мне в спину, затем останавливаю или довожу до нужного места и затем опять расцепляемся.. -- но целом скажу, что нету там плуга, а плуг важнейщая вещь, только вот в России найти человека с реальным пониманием что такое плуг -- не возможно. Тем временем, плуг - это не для торможения как думают, и даже не для стем кристи поворота, это именно развесовка суставов в альпикой стойке. А если стойка выставлена и работает выставленной. то всё другое тоже потом будет работать почти автоматом, в плане предсказуемости биомеханических реакций.

Мишутка ))ответил Richard-Тренеру

​т.е их надо смотреть и рассказывать только в действии???

Михаил Жуковответил Richard-Тренеру

Я тебя услышал ...

Richard-Тренер Горные-лыжи-австрия

плуг -- это имено для развесовки суставов. Что-то думает что оси мол параллельно там выставляются и прочее но это видение профанской, в действительности опять же повторюсь самое важное это выставить цепи и мысле формы, а ставятся они через фокус внимания. Потому что поднять груз с земли можно по разному, можно и спину угробить. И вот обычно абсолютное большинство инстукторов ставят как попало, так скажем задачей преследуют именно научить "вес с земли поднимать" -- а будет ли спина травмироваться это их не интересует, тк. во время их обучения этот аспект не изучается, от сюда и понятие о технике как о "демонстрационной", а не биомеханической/кинезилологической. Это равносильно научить ходить, а не тому как правельно ходить. Вот и болит всё, вот и сами рамки "ходьбы" (читай лыжных прогрессий движений) ограничены.

в целом по науке это называется "системное растройство" -- это когда техника как буд-то есть, но в действительности её нет.

Marina Khlebnikovaответила Richard-Тренеру

В тяжелой атлетике, есть та же биомеханическая фишка) Для того чтобы не сорвать спину, скруглив ее, необходимо... просто напросто направить взгляд в нужное место. И все. И не нужно будет вообще думать о спине, она будет прямая, сама по себе)

Richard-Тренер Горные-лыжи-австрия


в Австрии тоже всё демонстрационное, и все на самом деле ищут не то, они ищут демонстрацию по лучше - что верно, но именно нужно искать биомеханику и кинезиологию техники.

Richard-Тренер Горные-лыжи-австрияответил Marina

где будет фокус внимания, там и будет инициация (начало) работы цепи (прогрессии) движения. Поставите в ноги, будет с ног, поставите на шею, будет всё собираться от неё. И вот таким вот цепям не обучают даже в австрии в школах, потому что это иной уровень. А уровень повсеместный -- это уровень "демонстрационный". Вот и "ловят" движение. а движению именно можно биомеханически научить. И скажу откровенно откровенного, что когда народу ставить биомеханику, то часто сознаешь что "словить" что-то там у них было без шансов, хоть бы и 1000 лет они его ловили! Там именно кинезиология, фокусы все не те у них, цепи не те.. так сказать вечные клиенты "демонстрационных школ". 

Части людей требуется что-то вроде лыжного врача мануалиста, который уберёт "скалиозы" и другие подобные "спазмы", которые работают как зажатости, и буквально не пускают человека исполнять нужное движение. Мало кто может присесть на корточки и встать без импульсов в теле, то есть не раскачиваясь. Импульсы в теле -- это узлы спазмов в технике.
И совсем помолчим о том, какие спазмы в техники вызывают спазмы в дыхании, не у месту вдохи выдохи. Дыхание по истине "позвоночник техники".






Подробности во время обучения горным лыжам в Австрии: 


Записывайтесь на обучение в Австрии, Горнолыжный инструктор в Австрии Майрхрфен, Китцбюэль, Зёлден, Ст.Антон, Серфаус, Штубай
здесь www.OmegaSki.com или 
по тел. +436767436009 

Бесплатно звоните через www.Viber.com www.WhatsApp.com
Skype: Omegaski.com


Комментариев нет:

Отправить комментарий